Blog do Estênio Negreiros

Fazer 10 minutos de exercícios faz tão bem quanto passar horas na academia Carol Castro   Boas novas, amigos  sedentários : passar horas na academia vale tanto a pena quanto se exercitar por 10 minutos, duas vezes ao dia. Lindo, né? E isso não é desculpa de  gente preguiçosa . Mais de  2 mil pessoas , com média de 47 anos de idade, levaram os pesquisadores da  Universidade de Boston  a esta  conclusão . Os voluntários (mais da metade estava acima do peso) tiveram de passar um tempo com um  sensor de movimento  colado ao corpo.  Todas as atividades diárias eram registradas no aparelho e relatadas aos pesquisadores. Ou seja, não dava para aumentar o número de  exercícios físicos  praticados em cada dia. Em média, esses participantes começaram a praticar  meia de hora de exercícios   físicos  por dia. Só que nessa conta entravam atividades simples, como  limpar a casa ,  caminhar...

Cubos de gelo avisam quando você exagera na bebida Carol Castro   Dhairya Dand  apagou durante uma festa do Instituto de Pesquisa de Massachusetts (MIT), nos Estados Unidos, no fim do ano passado. Ele havia bebido  três doses  de alguma bebida alcoólica – suficientes para derrubá-lo ainda no começo da festa. Só  acordou às   seis da manhã , num hospital. E sem fazer a  menor ideia do que havia acontecido  nas últimas sete horas. Ao invés de lamentar a  ressaca moral  e jurar não beber mais, Dhairya se trancou no laboratório do MIT. Em três semanas inventou um  cubo de gelo que muda de cor quando você começa a se embriagar.  É como se fosse um semáforo. Primeiro drink, o cubo fica  verde  – liberado para beber. Começou a passar dos limites, o objeto fica  amarelado . Já começou a falar bobeira, meio bêbado ? Cubo  vermelho . Sem mais cerveja pra você. O funcionamento não parece assi...

Falências de prefeituras transformará milhares de políticos em fichas sujas. Guilherme Reis  (O Tempo) Um possível surto de “contas-sujas” nos próximos quatro anos, mais uma vez joga o holofote sobre o cenário de quebradeira das cidades brasileiras. A Confederação Nacional dos Municípios (CNM) estima que, até 2016, aproximadamente 3 mil prefeitos podem se tornar inelegíveis ao deixarem os cargos com dívidas. E uma parte desses gestores na “corda bamba” já terá sido vítima dos anteriores, de quem herdaram débitos. Se a previsão da entidade chegar perto de se cumprir, a Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF) seria jogada no lixo: ou as finanças municipais são inadministráveis ou os prefeitos são desonestos, incompetentes e se fiam na impunidade. A aposta natural seria na segunda opção. Contudo, o volume de prefeituras quebradas e de prefeitos envolvidos nessa projeção deriva a discussão para outro ponto: a revisão da norma fiscal. SÓ MÁ GESTÃO? O especialista em dire...

U m livro importante de Shlomo Sand Miguel Urbano Rodrigues   (Brasil de Fato) Uma chuva de insultos fustigou, em Israel, Shlomo Sand quando publicou um livro cujo título – “Como foi inventado o povo judeu” – desmonta mitos bíblicos que são cimento do Estado sionista. O professor de História Contemporânea na Universidade de Tel Aviv nega que os judeus constituam um povo com uma origem comum e sustenta que foi uma cultura específica, e não a descendência de uma comunidade arcaica unida por laços de sangue, o instrumento principal da fermentação pré-nacional. Para ele, o “Estado judaico de Israel”, longe de ser a concretização do sonho nacional de uma comunidade étnica com mais de 4 mil anos, foi tornado possível por uma falsificação da história dinamizada no século XIX por intelectuais como Theodor Herzl. Enquanto acadêmicos israelenses insistem em afirmar que os judeus são um povo com um DNA próprio, Sand, baseado numa documentação exaustiva, ridiculariza essa tese...

NA COLUNA DO CLÁUDIO HUMBERTO Fiscais acusados de assédio moral, no aeroporto de Brasília A Receita Federal está às voltas com denúncias de humilhações e assédio moral no desembarque de vôos internacionais, em Brasília. Fiscais até obrigam passageiros a sentar-se diante de computador e preencher a própria autuação. Um deles, identificado por Jânio, irritado por nada encontrar nas malas reviradas de um jovem casal, retirou e desdobrou calcinhas da moça, uma a uma, com sorriso provocador e nervoso nos lábios. Parecia tentar forçar o rapaz a perder a calma.     15/01/2013 | 00:00 Já foi melhor A atitude dos fiscais da Receita surpreende quem estava habituado à cordialidade desde a inauguração de voos internacionais, em Brasília.     15/01/2013 | 00:00 Aviso prévio Funcionários da Receita afirmam que os colegas lotados no aeroporto de Brasília estariam ameaçando greve ou em plena “operação padrão”.     15/01/2013 | 00:00 ...